обо мне
Практикующий психолог с 2021 года
Провела более 800 часов индивидуальных консультаций
Более 70 часов супервизий и более 250 часов личной психотерапии
Образование по профилю: профессиональная переподготовка по программам «Психология» (Санкт-Петербургский государственный университет, 2021 год) и «Клиническая психология, неврачебная психотерапия» (Гештальт-студия, Челябинск, 2023 год)
Более 10-ти дополнительных курсов повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
По первому образованию, я — оперная певица, поэтому вопросы, связанные с психологией сцены и токсичной профессиональной средой, знакомы мне со всех сторон (моя дипломная работа «Субъективное переживание повседневных стрессоров и совладающее поведение у работников искусства в связи с их отношением к профессии» связана с этой темой)
Проходила стажировку в социальном кабинете «Открытые двери» (в 2022 году на протяжении 6 месяцев)
Придерживаюсь научного подхода и принципов доказательной психологии и применяю те техники, которые лучше всего подходят к запросу клиента (интегративный подход)
В основном работаю в техниках: десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ или EMDR), схема-терапии (модификация КПТ или CBT), иногда использую IFS (системная семейная терапия субличностей, я — IFS информированный специалист)
Работаю онлайн с психологическими травмами, тревогой, депрессией (в паре с психиатром), ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), КПТСР (комплексное ПТСР, если необходимо, то в паре с психиатром), с психосоматическими заболеваниями, мигренью (при условии, что все возможные причины проблемы, кроме психологических, исключены врачами)
Помогаю справиться со страхом проявить себя и страхом публичных выступлений, низкой самооценкой и сложностями с принятием себя, прокрастинацией, трудностями самореализации, с горем и другими кризисными состояниями (когда жизнь разделилась на «до» и «после»)
Я с уважением и принятием отношусь к каждому клиенту вне зависимости от пола, гендера, расы, национальности, политических воззрений, вероисповедания, сексуальной ориентации (LGBT-friendly), внешнего вида и т. п.
Мои клиенты — взрослые люди от 18 до 55 лет
Принимаю онлайн на русском и английском языках
Мои дипломы и сертификаты
волонтёрская деятельность
Бесплатно или за донат я консультирую тех, кто нуждается в помощи, но не может себе её позволить.
Это беженцы и жертвы военных конфликтов, одинокие и многодетные родители, люди с хроническими заболеваниями и люди, оказавшиеся в сложных жизненных ситуациях.
Если вам нужна помощь, а средств нет, напишите мне в WhatsApp и, если у меня будут социальные места, я возьму вас в терапию (сроки оговариваются отдельно), если нет, то я попробую найти другого специалиста-волонтёра или за низкую цену, подскажу, куда можно обратиться.
Это беженцы и жертвы военных конфликтов, одинокие и многодетные родители, люди с хроническими заболеваниями и люди, оказавшиеся в сложных жизненных ситуациях.
Если вам нужна помощь, а средств нет, напишите мне в WhatsApp и, если у меня будут социальные места, я возьму вас в терапию (сроки оговариваются отдельно), если нет, то я попробую найти другого специалиста-волонтёра или за низкую цену, подскажу, куда можно обратиться.
| Написать в WhatsApp |
